THE 2-MINUTE RULE FOR SILENCIAR VOZ CRITICA

Practica la gratitud: Focalizarte en las cosas por las que estás agradecido puede contrarrestar los pensamientos negativos. Llevar un diario de gratitud puede ser una herramienta útil en este proceso.Siempre activado Necessary cookies are Completely important for the web site to function appropriately.Cuando observamos esta voz crítica es posibl

El diálogo interno negativo no es prueba de que haya algo «malo» en nosotros que deba corregirse. Es una característica del ser humano.Al fin y al cabo, nadie es inmune a la inseguridad, al miedo, la incertidumbre o la angustia. La clave que marca la diferencia es el modo en que nos relacionamos con ese tipo de actividad psychological.Cuando o